健身后肌肉酸痛能用活络油吗

健身后肌肉酸痛能不能揉

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

健身后肌肉酸痛是可以揉的。用手揉能够更好的缓解局部的酸痛感，而且不会对局部的组

健身后肌肉酸痛第二天还能练吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身后肌肉酸痛，第二天还可以继续锻炼；疼痛症状明显时，不能继续锻炼。健身后出现

小腿酸痛可以用活络油吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

小腿酸痛一般可以用活络油。活络油能够起到舒筋活络和祛风散瘀的作用，通常适用于治疗

肌肉疼痛可以用活络油吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉疼痛一般可以用活络油。活络油通常能够起到舒筋活络的作用，而且还可以起到祛风散

肌肉拉伤能用活络油吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉拉伤是可以用活络油的。活络油通常具有疏通经络、活血化瘀的作用，使用活络油能

腰长时间酸痛能用活络油吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰长时间酸痛一般能用活络油，能够起到活血化瘀的效果。腰长时间酸痛，可能是腰肌劳

健身后肌肉酸痛能喷云南白药吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

健身后肌肉酸痛能喷云南白药。健身后肌肉酸痛通常是因为运动过程中产生的乳酸在肌肉

健身后肌肉酸痛是缺钙吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

健身后肌肉疼痛不一定是缺钙。缺钙后不仅会出现肌肉酸痛的现象，可能还会伴随着骨骼

健身后肌肉酸痛热敷还是冷敷

孙伟 主任医师  中日友好医院

健身后肌肉酸痛可以通过冷敷的方法进行改善，超过48小时需要热敷，能够调整血液循环

健身后肌肉酸痛是什么原因

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

健身后肌肉酸痛可能是以下几点原因所引起的：1.出现这种情况后，可能是由于健身的