健身后肌肉酸痛第二天还能练吗

锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼完第二天肌肉酸痛不一定还能继续，肌肉酸痛程度情况判断，是因人而异的。如果肌

健身肌肉酸痛第二天应该继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

健身肌肉酸痛，第二天可以继续健身。健身后出现肌肉酸痛的症状，可能是在健身期间肌

运动后肌肉酸痛第二天还能继续运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后肌肉酸痛第二天是否还能继续运动需要根据自身情况而定，通常是不能够一概而论的

健完身肌肉酸痛什么原因

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

健身以后肌肉酸痛考虑是跟缺乏锻炼，肌肉过度拉伸有关系，建议初始锻炼，时间可以短一

练完腿后第二天适合跑步吗

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

在跑步的时候，股四头肌起到保护膝盖的作用，而小腿的排肠肌以及比目鱼肌会有保护脚踝

健身后肌肉酸疼还能接着练吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

健身后肌肉酸痛也可以进行练习。运动后肌肉酸痛主要是由于长期不活动导致的血液循环

运动完第二天肌肉酸痛怎么办

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动完第二天肌肉酸痛可以根据病情的严重程度对症治疗，主要有以下几点：1.如果酸

健身后肌肉酸痛能喷云南白药吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

健身后肌肉酸痛能喷云南白药。健身后肌肉酸痛通常是因为运动过程中产生的乳酸在肌肉

健身后肌肉酸痛热敷还是冷敷

孙伟 主任医师  中日友好医院

健身后肌肉酸痛可以通过冷敷的方法进行改善，超过48小时需要热敷，能够调整血液循环

锻炼第二天肌肉酸痛还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼第二天肌肉酸痛，可以继续锻炼。在锻炼后出现肌肉酸痛的症状，可能是在锻炼期间