睡前喝牛奶变胖了怎么办？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

其实睡觉前喝牛奶是不会长胖的，而且睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，尤其是正在长身

女人吃菱角会长胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人吃菱角不会长胖。首先，菱角内含有的纤维比较多，可以促进肠蠕动，加速体内新陈代

儿童喝牛奶会长胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童喝牛奶一般不会长胖，牛奶里面含有比较多的营养物质，比如含有大量的优质蛋白，同

吃清凉奶糖会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃清凉奶糖会长胖，因为奶糖里面的热量是比较多的，不仅会长胖还会导致血糖升高，所以

吃牛奶巧克力会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃牛奶巧克力会有可能长胖，牛奶属于一种正常的食物，它所含有的蛋白质和钙比较多，适

喝全脂牛奶会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天适量喝全脂牛奶并不会长胖，牛奶的成分为：水占85%以上，蛋白质和脂肪分别占3

喝牛奶长胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

牛奶是一种富含有丰富的蛋白质和钙等多种微量元素和维生素的饮料，它能够为人体提供丰

吃奶糖会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃奶糖会长胖，奶糖是一种高热量的食物，当长时间大量吃的时候有可能会导致人身体发胖

吃合川桃片会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃合川桃片有可能会长胖，合川桃片是由核桃和面粉以及白糖加工而成，适量食用可以增加

吃阿尔卑斯奶糖会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃阿尔卑斯奶糖一般会长胖，阿尔卑斯奶糖里面的热量比较高，而且里面所含的糖分也很高