低血糖的人怎么减肥

未知,0岁 2020-12-07

病情描述:我现在有些胖,我想要减肥,但是我患有低血糖,就想问一下低血糖的人该怎么减肥?

低血糖的人减肥方法如下:

1、首先要做到按时吃饭,一日三餐不能够吃得过多,晚上吃饭时需要做到七分饱就可以,尽量不要吃高热量以及高脂肪类食物。

2、同时要进行体育运动,每天早上起来跑步15分钟左右,吃完晚饭后要散步,这样可以达到减肥的作用。

3、低血糖人群要注意血糖稳定,需要保持碳水化合物均匀,饮食方面要吃蔬菜和水果。

2020-12-07

相关问答

减肥低血糖怎么办

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果减肥血糖低,建议这种情况最好可以适当添加一些面食或者米饭,减肥最主要的还是以

低血糖的人怎么减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

低血糖的人一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥。患有低血糖要减肥,尽量不要节食,

低血糖能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

通常情况下低血糖是能减肥的。低血糖通常是多种因素导致体内的血糖供应不足引起的,

低血糖能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

低血糖症一般不能直接导致减肥,但是低血糖可能会影响减肥的效果。低血糖症通常会导

血糖低可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

血糖低可以减肥,但是不建议减肥。因为血糖低就说明有低血糖的症状,而低血糖减肥并没

减肥会引起低血糖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是否会引起低血糖,还需要看减肥的方法。如果采用节食减肥的方式,有可能会造成

减肥如何克服低血糖

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥过程中,如果担心低血糖,可以参考以下建议:1.合理饮食:应该选择有营养的食

低血糖的人怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从医学的角度上看,不建议低血糖的人减肥,容易低血糖的人应保证身体的能量供应,注意

低血糖的人怎么减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

1、少吃多餐 低血糖的人每天可以大约吃6~8餐,但是每顿的饭量一定要控制,不能

低血糖的人怎么减肥

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

低血糖的人减肥需要注意以下几点:1.控制饮食:低血糖通常由糖分摄入不足引起,因

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据