低血糖的人怎么减肥
女,22岁 2020-12-15
病情描述:我感觉自己有点胖,想要减肥,但是我有低血糖,担心减肥会导致身体虚弱,低血糖的人应该怎么减肥?
低血糖的人一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥。
患有低血糖要减肥,尽量不要节食,以免导致低血糖的情况加重,还可能会引起头晕的症状,平时在饮食上应注意营养均,在吃饭的时候尽量避免暴饮暴食,一般也有助于控制体重。
患有低血糖平时在外出的时候可以往口袋里放一些糖果,如果出现了头晕的情况,通常吃颗糖果可以得到缓解。
2020-12-21
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