女,25岁 2019-04-29
病情描述:长期患有低血糖,每天都吃一些高蛋白、和许多甜食,最近体重一直飙升,又不敢减肥,所以请问低血糖的人怎么减肥?
从医学的角度上看,不建议低血糖的人减肥,容易低血糖的人应保证身体的能量供应,注意血糖的稳定,避免低血糖的发生。选择正确的减肥方式,合理控制饮食的情况下减肥,减少能量,达到健康减重的目的。建议患者在饮食方面,按时就餐,不要吃高热量高油脂的食物,同时多吃蔬菜水果,多喝水、要坚持积极锻炼,多运动。才能起到很好的减肥效果的。建议患者采用以下几种减肥方法:1.设定减肥目标。2.记下减肥日记.3、控制热量与脂肪.4.吃清淡的食物.5.均衡营养.6.热量负平衡.7.建立良好的生活方式。
2019-04-29
减肥低血糖怎么办
如果减肥血糖低,建议这种情况最好可以适当添加一些面食或者米饭,减肥最主要的还是以
低血糖的人怎么减肥
低血糖的人一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥。患有低血糖要减肥,尽量不要节食,
低血糖的人怎么减肥
低血糖的人减肥方法如下:1、首先要做到按时吃饭,一日三餐不能够吃得过多,晚上吃
低血糖能减肥吗
通常情况下低血糖是能减肥的。低血糖通常是多种因素导致体内的血糖供应不足引起的,
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血糖低可以减肥,但是不建议减肥。因为血糖低就说明有低血糖的症状,而低血糖减肥并没
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减肥是否会引起低血糖,还需要看减肥的方法。如果采用节食减肥的方式,有可能会造成
减肥如何克服低血糖
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低血糖的人怎么减肥
1、少吃多餐 低血糖的人每天可以大约吃6~8餐,但是每顿的饭量一定要控制,不能
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低血糖的人减肥需要注意以下几点:1.控制饮食:低血糖通常由糖分摄入不足引起,因
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