请问高血压怎么控制?

女,52岁 2019-01-20

病情描述:我婶婶有点高血压,但是平时饮食很清淡,也偶尔有在锻炼身体,可是她的作息不太正常,有时候会熬夜,之前查过高血压,但是她没有吃药,所以想请问一下高血压怎么控制?

高血压往往比较容易出现了靶器官的损伤。建议您尽量的口服药物或者是通过生活方法的处理治疗高血压。可以考虑先通过生活方式的调理,例如积极的降低体重。适度的锻炼身体,减少熬夜的情况。如果血压控制不佳,建议可以考虑口服降压药物。适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

2019-01-20

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