擦地可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:擦地可以减肥吗

擦地可以减肥,患者在擦地的过程中能够燃烧体内的脂肪,对于减肥的患者可以起到辅助的作用。建议患者在减肥期间,饮食方面尽量多吃一些粗粮,以及膳食纤维高油腻或者高脂肪类的食物,不要多吃,比如肥肉或者肉汤之类的,避免加重患者肥胖的症状。控制每餐的饮食量,晚餐之后可以适当的参加一些有氧运动,平时可以多喝一些温开水,能够促进新陈代谢。

2020-05-24

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