减肥可以吃地瓜面吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥可以吃地瓜面吗

减肥是可以吃地瓜面儿的,但是不要吃太多,偶尔吃一次还是可以的,不要经常拿地瓜面当饭吃。地瓜本身还有很多的淀粉,淀粉里边是含有糖分的,所以说在减肥的时候尽量不要吃地瓜面,可以吃一些粗粮,玉米是一个非常好的选择。玉米里边含有的纤维比较高,它可以更好地促进消化。可以多吃一些蔬菜,比如水煮西兰花或者是菠菜,都是对减肥有很大的帮助的。

2020-05-20

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