经期腹痛怎么缓解?

女,26岁 2019-05-12

病情描述:这两年来月经的时候肚子总是特别痛,可能是以前饮食问题导致的,实在是很难过,经期腹痛怎么缓解?

痛经是月经来之前或行经期间出现在下腹的疼痛,可能伴随着腰酸、小腹有坠涨感,严重的甚至会出现恶心和呕吐的现象,甚至可能影响日常的生活和工作。痛经是由于饮食辛辣,吃了冰冷的食物,或者是生活作息不规律,压力过大。所以为了缓解痛经可以饮均衡饮食,平时多吃一些蔬菜水果,少吃猪肉,多吃鸡肉鱼肉,长期的话可以降低痛经的疼痛程度,可以适当地采取中药调理。平时一定要注意个人卫生,预防妇科病,注意阴道的卫生清洁,经期内绝对不能有性生活。

2019-05-12

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