产后出血通常该怎么调理

2025-06-05

产后出血的调理需结合医学治疗与科学护理，以促进恢复并预防并发症。

产后出血后，产妇需在医生指导下及时补充铁剂或输血纠正贫血，同时增加富含蛋白质、铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助造血功能恢复。中医调理可辅以益气活血的药膳，如当归生姜羊肉汤，但需辨证使用。卧床休息避免劳累，逐步恢复轻度活动以促进恶露排出。保持会阴清洁，预防感染，并定期复查子宫复旧情况。

避免过早剧烈运动或提重物，防止再次出血。若出现头晕、心悸或恶露异常增多，需立即就医。哺乳期用药需遵医嘱，避免影响乳汁质量。心理疏导同样重要，家属应关注产妇情绪，减少焦虑对恢复的干扰。

2025-06-05

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