饭后多久可以吃钙片

女,33岁 2021-06-06

病情描述:前段时间去医院检查说是缺钙,现在在吃钙片,想要详细了解一下,饭后多久可以吃钙片?

一般情况下,饭后至少要间隔半个小时左右再吃钙片会比较好,饭后半个小时左右吃钙片,这时胃部基本已经将食物进行排空,能够有利于胃肠道吸收钙质,以免随着食物共同流失。

除此之外,如果是在晚上,消化系统的蠕动能力也比较强,这时吃钙片的效果也是比较好的。

在吃钙片时还要注意,不要吃含有草酸类的食物,以免使钙质的吸收受到影响。

2021-06-07

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