滑膜炎应该怎样锻炼

男，40岁 2021-01-01

病情描述：我这一段时间我出现了关节周围疼痛的症状，到医院做了检查和医生说是滑膜炎，但是我想锻炼，滑膜炎应该怎样锻炼？

滑膜炎在锻炼的时候可以佩戴保护关节的弹性套，比如护膝等，在发作期间要减轻受累关节的负荷，可以使用手杖或者是助步器等协助活动。在治疗期间应限制活动，避免负重，保护受累的关节，避免各种不良体位的姿势，比如长时间的久坐或者是站立以及蹲位等。

滑膜炎多数是由于扭伤或者是受到剧烈的撞击导致，还有可能是自身免疫力下降造成的，另外也有可能是长期过重的体力劳动引起的。

2021-01-01

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