该如何瘦腰的呢？

如何瘦腿瘦腰

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

想要瘦腿瘦腰，是需要全身的减脂的，局部减脂一般疗效不好。很多想局部减脂的朋友，

如何瘦腰廋腿

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瘦腰瘦腿的话，建议就是日常针对腰部以及腿部做一些运动，像腰部的话可以做仰卧起坐、

产后怎样瘦腰瘦肚子？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

关于分娩后如何瘦肚子，瘦腰运动是横向弯曲的。保持两对轻质哑铃，肘部略微弯曲，并将

怎么样能瘦腰呢？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

快速瘦腰之一:可以做简单收腹运动，这种运动很简单，而且非常有效，躺在地上伸直双脚

男人瘦腰瘦肚子的运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

有没有瘦腰针

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

也是有瘦腰针的，比如像溶脂针就比较不错，它可以注射在腰部加快腰部脂肪的形成代谢，

走路能瘦腰吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路是不能够瘦腰的。而且走路也分快走和慢走，但是不管哪种走，都是起不到减肥的效果

束腰带真的能瘦腰吗

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

束腰带在一定程度上可以帮助塑造腰部线条，但并不能真正实现瘦腰的效果。束腰带通过压

男人瘦腰瘦肚子的运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

男人瘦腰瘦肚子平时可以多做仰卧起坐，这个可以锻炼腹肌燃烧脂肪效果还是比较不错的。

男生如何瘦腰两侧的赘肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

男生瘦腰两侧赘肉的方法是转呼啦圈，也可以进行跑步或者是仰卧起坐等运动锻炼。男生腰