走路能瘦腰吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:走路能瘦腰吗

走路是不能够瘦腰的。而且走路也分快走和慢走,但是不管哪种走,都是起不到减肥的效果的,如果想要瘦腰的话,那么要多控制饮食,不要去吃一些高脂肪的食物,而且在吃完饭以后要多运动,不要马上就坐下。还要多做一些运动,比如平板支撑、仰卧起坐等,这些运动都是能够起到瘦腰的作用的,但是一定要坚持,不然的话是没有效果的。

2020-05-16

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