吃什么食物可以让黑色素生长

男，20岁 2021-03-05

病情描述：最近发现身上有几块白斑，怀疑自己得的是白癜风，我想知道吃什么食物可以让黑色素生长？

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可以多吃些枸杞、核桃、黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、黑荞麦等食物都有利于黑色素的生长，也可以食用矿物质比较丰富的贝类，比如田螺、河蚌、牡蛎等都是加快黑色素增生长的食物，还可以选择动物的肝脏、蛋类、奶类等含有络氨酸的食物。

饮食改善对于白斑只是辅助性的作用，建议到正规的医院做诊断，根据结果配合用药治疗。

2021-03-20

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