腰椎间盘突出能健身吗?健身人士必看!

未知,0岁 2020-05-31

病情描述:腰椎间盘突出能健身吗?健身人士必看!

腰椎间盘突出通常需要根据病情的严重程度决定是否能健身,可是正在急性期,尽量避免健身运动,以免导致腰部的疼痛感加重,若是正处于恢复期,可以适当的进行健身运动,但也需要根据自身的情况,选择适合的健身方式以及时间。腰椎间盘突出可能是因为腰肌劳损所造成的,还有可能是因为腰部受力不均衡的原因,在患病期间要多注意休息,并且最好是选择硬板床。

2020-06-02

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