健身后出现腰疼怎么办

健身后腰疼得弯不了腰怎么办啊

曾重 副主任医师  随州市中医医院

健身后腰痛是腰部受限的原因 先不要去健身房了 平时是多休息，避免剧烈活动，不要弯

健身后出现便秘的情况是哪些原因导致

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

健身后便秘，是一种比较常见的问题，一般出现这种健身后便秘的情况，可能是否是由于健

坐完月子腰疼怎么办

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

人们认为坐月子后腰疼是由于腰部不保暖或坐太久造成的。如果疼痛，可以用热水袋或热毛

健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

腰疼能去健身房健身吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果腰疼的症状不是太严重，那么是可以去健身房健身的，这样还能够促进身体血液循环，

香蕉健身前吃还是健身后吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉适宜在健身后食用。因为香蕉是一种高热量食物，并且含有丰富的钾元素和镁元素。健

健身后膝盖疼怎么恢复

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

健身后膝盖疼可以用以下方法进行恢复：健身后膝盖疼可能是由于运动量突然增加，身体不

健身后出现头晕怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

你好，根据你所描述的情况来看，健身后缺氧可能是与体内热量不足，血糖含量降低，在饥

健身 后腰的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身后腰的方法有仰卧起坐、左右弯曲运动、空中登车。仰卧起坐有塑腰的作用减少腰部的

健身后下体出血怎么办

张萍 主任医师  山东大学第二医院

健身后下体出血，需要尽快使用温热的水对外阴的部位进行清洗，然后更换干净的内裤，避