腰椎间盘突出可以健身吗?

男,30岁 2020-04-29

病情描述:我以前每天都去健身房健身,而我现在却有腰椎间盘突出,想知道这种情况还可以健身吗?

腰间盘突出要看具体严重程度来决定是否可以健身的,如果是轻度腰椎间盘突出症患者可以适当运动,但一定要注意适当的运动量,不要过度运动,因为这样容易导致病情加重。其次是日常生活中需要注重腰椎保护,避免弯腰取重物,长期保持一个动作等。

2020-04-29

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