女,46岁 2019-01-14
病情描述:体质比较差,平时很少运动,经常生病。朋友建议我吃蛋白粉增加体质和免疫力,请问哪一个牌子的比较适合我?
所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,他的用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。通常动物蛋白粉的营养价值多高于植物蛋白粉的。若同时摄取几种低质量的蛋白粉,则它们常可在必需氨基酸上取长补短,互通有无,从而提高其生理价值,这就是蛋白粉的互补作用。例如,玉米蛋白粉中缺乏赖氨酸和色氨酸,如果单独食用,其生理价值只为60;小米及大豆蛋白粉的生理价值也不高,分别为57及64;但如果三者以23:25:52的比例溷合食用,则其生理价值可提高至73。
2019-01-14
蛋白粉什么牌子比较好
所谓的蛋白粉通常是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或上述蛋白质的组合组成的粉末
蛋白粉哪个牌子好呢?
所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋
儿童营养不良可以吃蛋白粉吗
儿童营养不良会影响生长和发育,可以服用蛋白粉。蛋白粉就是从食物中提取的蛋白,对改
蛋白粉哪种好
对于健身的人群来说,因为需要长肌肉,所以乳清蛋白粉最好。因为乳清蛋白粉是人工从
吃什么牌子的蛋白粉对女人比较好?
根据你的描述,可以吃汤臣倍健的胶原蛋白粉。 蛋白粉是一种有助于补充优质蛋白的膳食
蛋白粉什么时候喝?
蛋白粉是在高脂肪蛋白质以外,以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者,蛋白粉是一
哪种蛋白粉效果好?
一般的蛋白粉有乳清蛋白粉和大豆蛋白粉,练肌肉的话最好选择乳清蛋白粉,配合增肌粉,
蛋白粉什么时间吃最好?
安利蛋白粉最好不要空腹服用,食用之前要先吃一些食物,然后再服用安利蛋白粉。为了让
靠蛋白粉摄入蛋白质好不好
靠蛋白粉摄入蛋白质是一个有效的补充方式,但并不是唯一的选择。对于一些需要增加蛋白
孕妇营养性贫血吃蛋白粉可以改善吗?
孕妇营养性贫血吃蛋白粉可以改善,但效果因人而异。蛋白粉可以提供优质蛋白质,有助于
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