蛋白粉什么时候吃好？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

蛋白粉最佳食用时间是锻炼后两个小时之内是人体最需要蛋白质的时候，蛋白质是保证机体

蛋白粉什么时间喝最好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

蛋白粉什么时间喝最好 蛋白粉最好不要空腹服用，最好先吃一些食物，然后再服用蛋白

蛋白粉哪种好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

对于健身的人群来说，因为需要长肌肉，所以乳清蛋白粉最好。因为乳清蛋白粉是人工从

肠胃不好可以吃蛋白粉吗

许乐 主任医师  北京医院

肠胃不好可以吃蛋白粉。肠胃不好是可以吃蛋白粉的，但是一定要控制吃蛋白粉的量，如

蛋白粉什么时候喝？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

蛋白粉是在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者，蛋白粉是一

蛋白粉什么时候吃最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

它可以和饭一起吃，以增加整体营养。平时要认真搭配，保持好心情，有利于身体健康。虽

蛋白粉什么时候吃最好？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

这可以随餐食用，以增加整体营养。平时，厚度应相匹配，以保持良好的情绪，这有利于身

女人常时间吃蛋白粉好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

蛋白粉属于保健食品，对于身体没有副作用，长期吃对身体比较好，但是要适量也要注意正

蛋白粉怎么吃效果最好

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

免疫力下降的原因包括：学习或者是工作过度，身体消耗过多，不良习惯过多等。都是会导

健身吃蛋白粉好吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身适量的吃些蛋白粉比较好，但是不能过量的吃，很容易造成胃肠道功能紊乱。蛋白粉