哪种蛋白粉效果好？

儿童蛋白粉可以长时间吃吗

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体。蛋

一岁小孩喝蛋白粉好吗？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

蛋白粉，通常是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、或以上几种蛋白的复合加工制成

空腹喝蛋白质粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹喝蛋白粉也可起到减肥的作用，但是同时应配合饮食以及运动，这样可以使减肥的效果

蛋白粉哪种好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

对于健身的人群来说，因为需要长肌肉，所以乳清蛋白粉最好。因为乳清蛋白粉是人工从

蛋白粉会不会有激素

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

蛋白粉，是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或以上几种蛋白的组合体所制成的粉剂

营养蛋白粉哪个牌子好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，

喝蛋白质粉增强免疫力效果好吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝蛋白粉提高免疫力，效果是比较好的。蛋白粉中的蛋白质非常丰富，有利于身体的基本活

练肌肉吃蛋白粉好不好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般不推荐吃蛋白粉。因为如果蛋白粉吃得太多，可能会损害肾脏，增加患肾结石的风险。

蛋白粉什么时间吃最好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

安利蛋白粉最好不要空腹服用，食用之前要先吃一些食物，然后再服用安利蛋白粉。为了让

胃不好的人可以喝蛋白粉吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃不好的人可以适量饮用蛋白粉，但是不能够过量饮用蛋白粉，避免引起消化不良的症状。