老年病的预防措施有哪些?

男,72岁 2019-01-27

病情描述:朋友的爷爷年纪大了,去医院检查也查不出什么问题,但是又感觉身体不舒服,做全面检查说是老年病,老年病有哪些预防措施?

老年人常见的疾病有心脑血管疾病、骨质增生、骨质疏松等疾病。在日常生活中,钙应适当补充年龄以预防骨质疏松,日常生活中不要过度劳累,避免接触寒冷潮湿的环境,尽可能避免关节炎性骨质增生。对于心脑血管疾病的预防,主要是保持良好的情绪,多吃清淡易消化的食物,不要吃太油腻、辛辣和刺激的食物,做一些户外活动,促进身体的血液循环,增强抵抗力。从广泛意义上来讲,我们还是要保持良好的生活状态,包括:适度的运动、戒烟、戒酒以及保持心态的平衡。充分的了解自己的身体状况,有哪些问题,对于包括:高血压、高血糖、高血脂在内的基础疾病,做到早发现,早治疗。以上都属于预防措施。

2019-01-28

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