瞌睡多的原因都有哪些

女,25岁 2019-04-08

病情描述:今天我总是打瞌睡。起初我以为我怀孕了,但是后来我用怀孕测试棒测试了没有怀孕。现在越来越严重了,想询问下瞌睡多的原因都有哪些?

根据你的描述倦怠疲劳和嗜睡很常见,可能与心脾两虚、气血不足等因素有关。脾虚会导致精神不振、疲劳、嗜睡、精力不足和懒惰等症状。肾阳不足和杨琪虚弱会导致嗜睡和疲劳。你可以找到当地的中药,并用它来调理具有健脾温阳补肾功能的中药。瞌睡多最常见的原因主要是夜间睡眠质量下降,睡眠时间不足,或者是深睡眠时间过少,早醒多梦等情况,都会造成白天容易打瞌睡,精神萎靡。情绪不佳抑郁状态也会在白天感到困倦,对任何事情都提不起来兴趣,只想睡觉。平时不要过度劳累,平时要加强锻炼增强体质,吃清淡易消化食物,避免辛辣油腻、难消化的食物。

2019-04-08

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