芡实对减肥有什么帮助

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实对减肥是有帮助的，但是在减肥的效果上，可能效果不是特别的明显。如果想用芡实来

散步对减肥有帮助吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

散步对减肥是有帮助。因为跑步可以帮助全身脂肪燃烧，而且也能起到消食的作用，但是也

韭菜对减肥有没有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜对减肥是有帮助的。韭菜的热量比较低，还含有非常丰富的纤维素和维生素，能够补充

吃什么对减肥有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥有帮助的食物有很多种。首先患者一定要注意要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以

汗蒸对减肥有没有帮助

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

汗蒸对减肥是没有帮助的。因为在汗蒸的过程中主要是为了提高周围环境的温度，进而为了

哪种茶叶对减肥有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夏季可以多喝一些绿茶、秋冬季可以喝一些红茶来起到减肥效果，无论喝哪种茶，都可以很

什么青菜水果对减肥最有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

芹菜、西红柿、黄瓜、角瓜、冬瓜等蔬菜和苹果、猕猴桃、香蕉、柠檬等水果都对减肥有所

早睡早起对减肥有帮助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早睡早起对减肥是有帮助的。减肥时不仅需要合理饮食、适当运动，同时还应当规律自己的

茶叶对减肥有帮助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

茶叶对于减肥确实是有帮助的。因为茶叶具有轻脂肪、去油腻的功效，比如乌龙茶、荔枝效

柠檬对减肥有帮助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬对于减肥是有帮助的。柠檬是一种常见的水果，这种水果中的维生素c含量特别丰富，