散步对减肥有帮助吗

饭后散步对减肥有帮助吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后散步对减肥有帮助。饭后散步能够促进食物的消化，并且还能够消耗一部分热量，有

韭菜对减肥有没有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜对减肥是有帮助的。韭菜的热量比较低，还含有非常丰富的纤维素和维生素，能够补充

散步有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

散步有助于减肥，但是建议患者散步时尽量动作快一些，而且坚持的时间比较长一些的话，

饭后散步对缓解便秘有帮助吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后散步对缓解便秘确实有帮助。适度的运动可以促进肠道蠕动，帮助食物更快地通过消化

散步对高血压有帮助吗？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

散步要讲究方式方法，因人而异，重度患者散步时要慢、散，配合气功有很好的辅助冶疗作

早上散步能够减肥还是晚上散步能够减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上散步和晚上散步都具有减肥的效果，但是具体的还要根据减肥者的时间来决定。如果早

晚饭后散步对减肥有帮助吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后散步对减肥有帮助。饭后散步能够促进食物的消化，促进身体的血液循环，增强心

清晨散步可以对减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清晨散步对减肥是有帮助的。清晨散步属于运动，运动能够加大体身体里能量的消耗，从而

散步有减肥的效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

散步对减肥来说作用并不大。散步消耗的热量仅仅比静止状态下消耗的热量多一点，本身散

早上散步能减肥还是晚上散步能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上散步和晚上散步都具有减肥的效果，但是具体的还要根据减肥者的时间来决定。如果早