男人喝什么减肥

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:男人喝什么减肥

男人可以选择喝一些减肥茶减肥,比如常见的有普洱茶和花茶等,男人最有效最健康的减肥方式,要通过适当节食和加强运动锻炼,要限制高热量和高脂肪食物的摄入,可多吃一些富含粗纤维食物。男人如果身体过度肥胖会导致身体血压或者是血脂升高,最好不要长期久坐,保持充足的睡眠时间,日常要戒烟戒酒,大量饮酒不但不利于减肥,并且对身体健康不利。

2020-05-26

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