尿道下垂可以做什么运动？

做什么运动能缓解子宫下垂

张萍 主任医师  山东大学第二医院

子宫下垂可以做提肛运动缓解，还可以做凯格尔运动来锻炼盆底肌，以此缓解下垂的情况。

膀胱下垂能做运动吗

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

膀胱下垂是可以运动的。膀胱下垂的患者可以进行适当运动，锻炼患处肌肉，缓解膀胱下

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

尿道下垂可以做什么运动

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

尿道下垂是一种常见的泌尿系统问题，患者在选择运动时需要特别谨慎。适合尿道下垂患者

做什么运动可以防止乳房下垂

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

做俯卧撑、扩胸运动、游泳等运动可以防止乳房下垂。俯卧撑能锻炼胸部肌肉，使胸大肌

胃下垂做什么运动好

郭立芳 主任医师  河北省中医院

不要参加繁重的体力劳动和剧烈的活动，尤其是饭后。虽然说有胃下垂的患者在饭后不适合

尿道下垂严重吗

马凯 副主任医师  北京大学人民医院

尿道下垂严重。如果患者局部结构异常，可能就会导致类似的情况，部分患者出现尿道炎

尿道下垂适合哪些运动

马凯 副主任医师  北京大学人民医院

尿道下垂的患者可以采用一些锻炼的方法来促进病情的恢复，比如提肛运动、深蹲运动等可

子宫下垂做什么运动可恢复

张萍 主任医师  山东大学第二医院

子宫下垂可以做一些缩肛运动来帮助恢复。子宫下垂指的就是子宫的位置有所下降，并且

膝盖疼可以做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动，尽量避免蹲