女,35岁 2021-07-24
病情描述:最近感觉腰酸腿痛,并且有小腹不适的感觉,去医院检查有子宫脱垂的现象,做什么运动能缓解子宫下垂?
子宫下垂可以做提肛运动缓解,还可以做凯格尔运动来锻炼盆底肌,以此缓解下垂的情况。
子宫下垂主要是由于子宫韧带的松弛而引起的,可以做凯格尔运动,就是每次收缩肛门,并且持续5秒时间,然后连续做10次。每天重复练4~5组,并且随着锻炼时间的延长,可以逐渐增加收缩肛门的时间。
平时要尽量避免做重力劳动,不能长时间的站立托举。
2021-07-24
子宫下垂能怀孕吗?
轻度的子宫下垂是可以怀孕的,因为轻度的子宫脱垂,一般是宫颈脱垂到阴道的中上部,那
子宫一度脱垂多久能好
子宫脱垂是子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中。属于轻度的子宫脱垂,无需手术治
膀胱下垂能做运动吗
膀胱下垂是可以运动的。膀胱下垂的患者可以进行适当运动,锻炼患处肌肉,缓解膀胱下
产后子宫下垂能自愈吗
子宫下垂由于生产导致,一般是可以自愈,但如果前三个月不自愈,自愈可能性就比较小。
什么运动能缓解痛经
有氧运动能缓解痛经,比如瑜伽和打太极。痛经的发生与子宫内膜前列腺素含量增高有关
提肛运动能治疗子宫脱垂吗
提肛运动能缓解子宫脱垂的症状。轻度子宫脱垂的话,不需要手术治疗,可以保守治疗。保
子宫下垂做什么运动可以恢复?
子宫位于盆腔中央,膀胱和直肠之间。正常成年未孕女子子宫呈前倾前屈位,子宫的固定装
子宫下垂做什么运动?
女子宫脱垂指子宫脱垂至阴道口外,主要病因是气虚下陷与胃虚不固致胞络损伤,不能提摄
子宫下垂能运动吗
子宫下垂也叫子宫脱垂,子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中,严重的可能伸到体外
子宫下垂做什么运动可恢复
子宫下垂可以做一些缩肛运动来帮助恢复。子宫下垂指的就是子宫的位置有所下降,并且
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