日常生活中的碱性食物和水果有哪些

男，39岁 2019-07-27

病情描述：前几年患上了比较严重的痛风，吃药不见什么效果，犯病的时候还是很疼。痛起来比较难受，只能吃止痛药来缓解，医生说要多吃碱性的东西，请问有什么东西是碱性的？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

水果大部分是属于碱性食物，因为水果中含有的钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素，在经过人体的消化吸收后，代谢出碱性食物，建议多吃猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉、甜瓜、哈密瓜、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、荔枝、橘子、龙眼、槟榔、柠檬这些碱性水果。日常的一些调料例如大蒜、辣椒、胡椒这些也都是碱性的可以多吃。平时吃饭也可以多吃一些苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜这些食物。

2019-07-27

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酸性和碱性的食物都有哪些

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

生活中大部分的蔬菜水果都属于碱性的食物，碱性食物也分为弱碱性食物、弱碱性食物以及

哪些食物是属于碱性的

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

碱性食物富含微量元素，消化后不会对身体造成任何负担。酸性食物消化后容易引起糖发酵

碱性食物都有哪些

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

碱性食物有助于生男孩。你知道哪些食物是碱性的，食物的酸度不是由简单的味道决定的。

含碱性的食物都有哪些