怎么才能改掉强迫症

男,34岁 2019-07-06

病情描述:每次我洗手,我总是一遍又一遍地洗手,知道这是不合理的,但我必须这样做。正如我经常重复的,随着时间的推移,我已经形成了一种习惯。当我洗手时,我必须从指尖开始。如果顺序颠倒了,我必须重新开始。医生说这是强迫症。如何摆脱强迫症?

强迫症,又称强迫症,是一种神经官能症和焦虑症。病人在生活中反复出现强迫观念和强迫行为。病人知道自己身体状况良好,知道这是不必要的,甚至是痛苦的,但无法摆脱它。其表现形式有强迫怀疑、强迫计数、强迫思考、强迫洗手、强迫意图等。治疗的关键在于个人。他应该敢于承认失败,承认他不能战胜强迫症,他组织的所有措施和行动都是无用的。如果不努力反抗,他就不会有强迫的想法和行动。只有这样,他才不会感到紧张和痛苦,他才能真正治愈强迫症。系统脱敏法首先学习放松法,然后列出强迫行为和愤怒情况的数量,从易到难,然后逐步放松,脱敏各种情况下的强迫行为。就洗手成瘾而言,洗手的时间应逐步减少,对赃物的刺激量应增加,然后逐步进行。

2019-07-06

相关问答

怎么改掉剪指甲强迫症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以通过增加兴趣爱好来改掉剪指甲的强迫症。喜欢剪指甲的人有部分是因为性格内向,来

如何改掉强迫症?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

强迫症是一种复合性心理障碍,有其特定的障碍模型,需要标本兼治。药物治疗效果不明显

怎么才能治好强迫症

郑重 主任医师  四川大学华西医院

强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一种以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的心理疾病

得了强迫症应该怎么治?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

得了强迫症不要害怕,积极治疗是有康复可能的。强迫症的治疗主要分为两大类心理治疗和

提高自控力有可能改掉晚睡强迫症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

晚睡强迫症患者的自我认知能力是比较完好的,但是却会因为沉迷网络,或者写文章、看杂

怎样改掉强迫症的重复行为

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

改掉强迫症的重复行为要配合医生使用一些抗强迫的药物来进行治疗,当出现强迫症的时候

轻微强迫症怎么治?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

轻度强迫症即为强迫症初期,此时强迫较为单一,并且思维并不是很混乱。此时一般对自己

强迫症要怎么办?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

强迫障碍是一种复合型心理障碍,十分常见,呈现多种负面情绪,隶属于焦虑障碍的一种类

强迫症怎么才能治疗

郑重 主任医师  四川大学华西医院

强迫症是强迫性神经症、神经症和焦虑症。病人总是被侵入性思维困扰。强制观念和行为在

孕期有强迫症怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

具体怎么办要看孕期强迫症的严重程度,一般如果运孕期强迫症不是很严重的话,可以不进

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据