女性减肥一天吃多少主食

减肥一天摄入多少脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的患者一天摄入的脂肪量并不重要，而是摄入的热量非常重要。热量的主要单位是卡路

减肥可以一天吃多少个馒头呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的时候可以食用一些热量比较低的主食，比如稀粥就是一种在减肥期间可以食用的一

主食一天一个馒头可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

主食一天一个馒头是可以减肥的，前提是辅食不要吃得太油腻，尽量口味也清淡一些。面食

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

女性减肥一天吃多少主食

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

女性减肥一天吃多少主食量因人而异，主要根据每个人的体脂率、运动量、年龄等因素而定

一天吃多少食物不会发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天吃多少食物不会发胖也是根据个人的身高或者是体重来判断，在平时一定要少量多餐的

女性减肥一天喝多少水

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女性减肥一天需要摄入2500毫升左右的水分，多跟自身的需求量有一定的关系，减肥期

主食怎么吃能减肥？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三餐主食的选择，可以用粗粮替代，粗粮含有丰富纤维，增强饱腹感。多以清淡为止，

减肥一天掉多少斤算是正常

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体

女性减肥一天吃多少葡萄

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女性减肥一天吃多少葡萄，这个并没有固定的数量。在减肥期间，吃葡萄是有利于减肥的，