不运动一天摄入多少卡减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正常的成人一天需要消耗1800到2000卡路里的能量，如果不运动的话，一天则会消

减肥一天摄入多少盐

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一天控制摄入的盐应该在4克作用。因为根据我国国民的膳食指南指出，建议居民每人

节食减肥一天摄入多少热量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥一天需要摄入1800卡里到2300卡里的热量，才可以保证健康人体的需求，

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

减肥一天摄入多少克油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一天摄入25克油，避免收入过多的油脂，以免不能够及时的消耗，转化为脂肪，

减肥一天吃多少脂肪合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时一天吃20克左右的脂肪比较合适。脂肪的热量比较高，在减肥期间如果大量吃这类

一天摄入600大卡能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

一天摄入600大卡的热量是否可以减肥，是要看一天的运动量是否可以消耗掉这么多的热

减肥一天摄入多少碳水化合物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥者一天摄入多少的碳水化合物主要是根据体重以及自身的情况来决定，每天主要是占摄

减肥的摄入量多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的摄入量在一天1500卡路里合适。每个人每天正常代谢需要摄入2000卡路里的

一天摄入1500卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天摄入1500卡能不能减肥，要看一天消耗的能量。如果一天消耗的能量大于1500