怀孕吃面食好吗?

女,26岁 2019-07-10

病情描述:怀孕2个月了,最近想吃一些面食,但是不知道能不能吃,所以我想问一下怀孕吃面食好吗?

建议孕期要营养均衡。妊妇在食用面食的时候,建议不要吃过凉或过热的面食,也不建议里面加入刺激性的食品相搭配,这些食品对不利于妊妇的健康,也不利于胎儿的成长。妊妇可以吃面食,但不要过量。妊娠期间是可以适当吃一些面食的,面食中含有丰硕的碳水化合物,轻易被机体吸收,能够为机体提供大量能量。由于妊妇还需要增补大量维生素和一些矿物质,而面粉中主要成分是淀粉,这并不能够知足孕期营养需求。而且因为淀粉摄入量过多,会导致妊妇孕期体重过重。

2019-07-10

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