女性平均绝经年龄是多久

2025-06-05

女性平均绝经年龄通常在45-55岁之间，中国女性平均约为49.3岁。绝经标志着卵巢功能衰退、月经永久停止，是女性生育期结束的自然生理阶段。

绝经年龄受遗传、种族、生活方式等多因素影响。吸烟、长期压力或慢性疾病可能使绝经提前，而规律运动、均衡饮食或多次妊娠可能稍延迟绝经。部分女性40岁前出现卵巢早衰早绝经，需警惕骨质疏松、心血管疾病等风险；若55岁后仍未绝经，应排查激素异常或肿瘤可能。

注意绝经前后围绝经期可能伴随潮热、情绪波动等症状，可通过健康管理缓解。若异常出血或不适持续，需及时就医排除病变。定期体检和骨密度监测有助于预防远期并发症。

2025-06-05

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