女人绝经正常年龄是多少

2025-06-03

女性绝经的正常年龄通常在45-55岁之间，中国女性平均绝经年龄约为49岁。这是卵巢功能自然衰退、停止排卵的生理过程，标志着生育能力的终结。

绝经年龄受遗传、生活方式、健康状况等多因素影响。吸烟、长期压力或慢性疾病可能使绝经提前，而规律运动、均衡饮食或较晚的初潮年龄可能延迟绝经。部分女性40岁前绝经属早发性卵巢功能不全，需就医排查自身免疫疾病或遗传异常。

注意绝经前后可能出现潮热、失眠、情绪波动等症状，若严重影响生活可咨询医生进行激素替代治疗HRT。定期体检关注骨密度和心血管健康，因雌激素下降会增加骨质疏松和心脑血管疾病风险。自然绝经无需过度干预，但异常出血或过早绝经需及时就医。

2025-06-03

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