喝茶失眠怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝茶以后失眠可以适当的多喝一些温水，加快茶水的代谢，能够起到改善的作用，或者是喝

喝什么茶不造成失眠

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

正常情况下，绿茶或者红茶含有茶多酚茶碱等成分，会导致神经比较兴奋，从而引起失眠的

喝茶叶会导致失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常服用大量的茶叶是会出现失眠的症状的，因为茶叶含有茶多酚以及茶碱，对于大脑神经

失眠能喝红茶吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

患者已经出现失眠的临床症状，不建议喝红茶，因为茶叶中有大量的茶碱类物质，可以兴奋

失眠可以吃山药吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠一般可以吃山药，山药里面含有比较多的微量元素以及维生素，并且还可以起到健脾益

失眠可以喝菊花茶吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠一般可以喝菊花茶，菊花茶可以起到凝神静气的功效，同时还可以起到调节心情的作用

晚上喝茶就失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上喝茶就失眠，可以多喝水促进代谢，也可以睡前喝一杯牛奶或蜂蜜水、安神补脑液等有

喝红茶会失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

红茶也是茶的一种喝红茶会导致失眠。 除了喝茶能导致失眠外，喝咖啡等兴奋性的饮料

失眠喝什么茶可以助眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠对于帮助睡眠并没有太大的功效，可能还会造成植物神经兴奋加重失眠情况。茶叶里

喝茶会失眠吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

喝茶是可能会导致失眠的。平常所喝的绿茶当中含有茶多酚，这种成分有兴奋神经的作用