减肥应该怎么吃

减肥应该吃什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早饭，一定要吃好，不吃早饭会降低新陈代谢，建议吃高蛋白的食物，早餐可以吃牛奶加一

减肥应该吃什么食物

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥应该吃低热量以及低脂肪和低糖的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，也可适当吃些粗粮类的

吃芒果会减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

吃芒果是否会减肥，要看芒果怎么吃，每天的饮食怎么搭配。如果每天只吃芒果，不是非常

减肥应该怎么饮食

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间需要限制脂肪、糖类的摄入，同时还应保持其他营养的充足，这段期间可以适当

减肥应该吃什么怎么吃？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

科学健康的减肥方式是有很多的，其中可以选择跑步，运动减肥可以促进身体的血液循环。

冬瓜应该怎么吃减肥

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冬瓜和海带一起吃可以减肥，但单独吃冬瓜减肥效果不明显。可以取出冬瓜500克、海带

减肥的时候应该怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候应该多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，也

减肥果冻怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥果冻怎么吃这需要根据说明书使用的，不能乱吃，避免造成副作用或者出现反弹的现象

减肥应该吃什么面条

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，应该吃粗纤维的杂粮面来替平时所吃的白面条。因为杂粮面相对于白面条来说，

应该怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

具体应该怎么减肥要结合自身身体肥胖的情况以及造成身体肥胖的原因，如果是由于饮食生