睡前吃什么水果能减肥

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

西红柿几乎完全是由水制成的。它们富含食物，热量低。它们适合减肥。减肥是一个全面的

睡前吃苹果会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果对减肥会造成不利影响，所以应纠正这种习惯。苹果还有人体所需要的多种氨基

睡前吃苹果减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果和酸奶都达不到很好的减肥效果，因为这两种食物中都含有一定的糖分，而糖分

推脂减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

推脂减肥是减肥的辅助方法，如果将其作为主要手段，是不太有效果的，推脂机主要是通过

睡前吃减肥药有用吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

睡前吃减肥药有用。减肥药不论是睡前还是白天服用，都能起到一定的减肥效果。减肥药的

睡前吃减肥药效果是最好的吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡前吃减肥药一般效果是比较好的，因为在晚上睡前吃减肥药，通常可以燃烧体内的脂肪，

睡前减肥有用吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前减肥是有用的。临睡前做一些减肥运动，例如做仰卧起坐、压腿、压腰等运动有助于减

睡前吃减肥药效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前吃减肥药效果最好，最好是在睡前半个小时的时候服用减肥药效果最好，在减肥期间还

睡前吃什么水果减肥最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前可以吃低热量富含纤维素的水果，比如香蕉、苹果、柑橘、草莓、樱桃、西红柿等，在

睡前运动出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

睡前运动出汗是可以减肥的，因为汗液是从身体里面排出来的，能够有效的带走一部分的热