运动后不怎么出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动后不怎么出汗也是可以减肥的。如果机体的摄入量小于机体的消耗量，就能够达到减肥

冬天运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬天运动以后，即使不出汗也是能够达到减肥效果的。运动以后机体就会消耗能量，就会散

没出汗的运动能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动时不出汗也是能起到一定的减肥效果的。如果是在严寒的冬季，即使运动量比较大，通

运动一小时没出汗能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

持续运动一个小时没有出汗的话也是能够起到减肥效果的，没有出汗可能跟周边的环境比较

睡前运动10分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前运动10分钟一般能减肥，在睡前适当的进行运动锻炼，可以起到燃烧脂肪的作用，并

慢运动不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

慢运动不出汗也可以达到减肥的效果了，运动的时候一定要注意最好是在一个小时以上的时

运动15分钟出汗了能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动15分钟出汗了能起到减肥作用的，只要坚持每天锻炼，再加上合理的膳食，能够起到

运动减肥出汗才有效果吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动减肥时，最主要的是运动，与出不出汗是没有什么关系的。并不是出的汗越多，减肥的

做运动不出汗是不是不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做运动没有出汗并不是说不能减肥，不能用出汗才判断是否对减肥有效，只要运动就能够对

睡前做运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉前适度的运动锻炼可以起到减肥瘦身的作用。因为通过运动锻炼有助于加快人体胃肠蠕