男,60岁 2019-02-01
病情描述:最近感觉身体非常不舒服,有可能是腰间盘突出,想问一下有没有什么禁忌的运动?
腰椎间盘突出是常见脊柱疾病,大多腰部外伤和慢性劳损有关,压迫神经血管造成下肢麻木、疼痛症状。腰椎间盘突出患者可选择腰椎骨方医贴处理,避免剧烈运动,适当进行腰背部伸展锻炼可以,多做燕子飞运动,不要弯腰久坐,睡觉时卧硬板床,清淡饮食,避免烟酒。根据临床症状轻重分急性期和缓解期。急性期要绝对卧床休息,禁止运动。缓解期应禁忌负重、弯腰搬重物、超负荷运动。锻炼背部肌肉。运动时动作要温柔,不能过猛或过激。平时还要注意饮食,不熬夜。
2019-02-01
腰间盘突出能剧烈运动吗
腰间盘突出是不能剧烈运动的。因为剧烈运动会加重椎间盘突出,从而使得症状加重,所
腰间盘突出可以做哪些运动
腰间盘突出一般可以做仰卧和屈膝的运动,也可以做大腿贴腹两手抱膝的运动,而且还可以
腰间盘突出能运动吗
腰间盘突出患者一般在急性发作期不能运动,否则会增加腰间盘突出的症状,最好等病症缓
腰间盘突出需要做哪些检查
腰间盘突出可以到医院通过体格检查和腰椎X线平片以及造影检查确诊,也可以选择磁共振
腰间盘突出需要做一些运动吗
腰间盘突出不需要做运动。腰间盘突出是体内神经组织被压迫刺激引起身体的疼痛。患有腰
腰椎间盘突出和脱出的区别有哪些
腰间盘突出和脱出是疾病的不同阶段,腰间盘突出比较轻,腰间盘脱出比突出严重。腰间
腰间盘突出忌什么运动
腰间盘突出忌使腰部力量增加的运动。腰间盘突出一般是由于腰椎老化、过度劳累等因素引
腰间盘突出做提肛运动吗
腰间盘突出可以做提肛运动,经常做提肛运动可以起到预防痔疮的作用,并且还可预防直肠
得了腰间盘突出会出现哪些症状
得了腰间盘突出会出现腰疼、下肢疼痛等症状,腰间盘突出还会引起坐骨神经的剧烈疼痛,
腰椎间盘突出能运动吗
腰椎间盘突出症是可以运动的,而且可以通过一些运动来减轻疼痛。但必须要采取正确的运
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