腰间盘突出不要做哪些运动?

男,60岁 2019-02-01

病情描述:最近感觉身体非常不舒服,有可能是腰间盘突出,想问一下有没有什么禁忌的运动?

腰椎间盘突出是常见脊柱疾病,大多腰部外伤和慢性劳损有关,压迫神经血管造成下肢麻木、疼痛症状。腰椎间盘突出患者可选择腰椎骨方医贴处理,避免剧烈运动,适当进行腰背部伸展锻炼可以,多做燕子飞运动,不要弯腰久坐,睡觉时卧硬板床,清淡饮食,避免烟酒。根据临床症状轻重分急性期和缓解期。急性期要绝对卧床休息,禁止运动。缓解期应禁忌负重、弯腰搬重物、超负荷运动。锻炼背部肌肉。运动时动作要温柔,不能过猛或过激。平时还要注意饮食,不熬夜。

2019-02-01

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腰间盘突出能剧烈运动吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

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腰间盘突出可以做哪些运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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腰间盘突出能运动吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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腰间盘突出需要做哪些检查

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰间盘突出可以到医院通过体格检查和腰椎X线平片以及造影检查确诊,也可以选择磁共振

腰间盘突出需要做一些运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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腰椎间盘突出和脱出的区别有哪些

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰间盘突出和脱出是疾病的不同阶段,腰间盘突出比较轻,腰间盘脱出比突出严重。腰间

腰间盘突出忌什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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腰间盘突出做提肛运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出可以做提肛运动,经常做提肛运动可以起到预防痔疮的作用,并且还可预防直肠

得了腰间盘突出会出现哪些症状

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

得了腰间盘突出会出现腰疼、下肢疼痛等症状,腰间盘突出还会引起坐骨神经的剧烈疼痛,

腰椎间盘突出能运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症是可以运动的,而且可以通过一些运动来减轻疼痛。但必须要采取正确的运

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