促进血液循环的食物有哪些

女,25岁 2020-06-18

病情描述:冬天我非常怕冷,常常感觉到从腰部到脚踝都很冷。去医院检查是我腿上血液循环不良的问题。想知道这种情况吃什么比较好?

应该少吃生冷食物,多吃能使我们身体暖和的含高蛋白和碳水化合物食物。如牛肉、羊肉、鸡肉、沙丁鱼、鲭鱼、胡萝卜、洋葱、葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣子等。另外要注意腰部和腿部的温暖,如果下半身暖和,上身就不会觉得太冷。为了防止血液循环受阻,还应避免穿过于紧身的衣服和裤子。

2020-06-18

相关问答

如何促进头部血液循环?

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

偶尔眼前模糊,头痛,是头部血液循环不好,我们应该积极参加体育锻炼,促进局部血液循

怎样促进血液循环

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

促进血液循环,可以多做有氧运动,比如说慢走,跳绳,打太极拳等。这会让身体的各个部

如何促进血液循环

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

促进血液循环的方法是用热水泡脚、泡热水澡,也应该每天坚持到户外做一些有氧的运动,

吃什么能促进血液循环?

高华 副主任医师  成都市第三人民医院

改善手足循环要从饮食和生活习惯开始,循环不良者,除注意保暖外,少吃冷食冰品、减少

如何促进血液循环

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

患者可以通过饮食调理来促进血液循环,可以吃一些温补的食物,例如莴笋、茄子、萝卜、

促进血液循环应如何饮食

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

促进血液循环在饮食上面可以多吃一些新鲜的蔬菜,水果是比较好的,还可以补充身体的营

怎样促进盆腔血液循环

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

促进盆腔血液循环的方法是晚上睡觉可以稍微抬起脚,垫个枕头,有利于血液回流。也可以

辛辣食物可以促进血液循环吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

辛辣的食物都是温热的,可以促进饭后血液循环。使气血运行良好,脏腑得到适当的营养。

怎么样促进胸部血液循环

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进血液循环可以吃辣椒之类的东西,也可以通过多参加运动来达到促进血液循环的目的。

如何用中药促进血液循环

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

用中药促进血液循环需要在医生指导下服用当归枸杞,能够起到促进血液循环活血化瘀的作

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据