如何促进头部血液循环?

男,34岁 2019-01-07

病情描述:偶尔突然眼前模糊 头痛,我经常晃脑不知道可不可以增加大脑血液循环,如何促进头部血液循环?

偶尔眼前模糊,头痛,是头部血液循环不好,我们应该积极参加体育锻炼,促进局部血液循环,当血液顺畅流动时,大脑的血液循环就会充满,你也可以做头部按摩和理疗,建议加强颈椎方面的按摩和运动,打篮球是可以起到部分效果的,经常参加仰头的活动比较有益于颈椎和头部的血液循环和代谢,尽量避免长时间的坐着看电脑或者爬着看手机等等,补充充足睡眠促进局部血液循环,缓解头痛和头晕,平时不要熬夜以保证充足的睡眠和压力,积极参加各种体育锻炼,提高自身免疫力。

2019-01-07

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