减肥为什么要减少食盐

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥为什么要减少食盐

减肥期间减少吃食盐是为了避免影响减脂,若在饮食上吃一些含盐量较高的食物,就有可能会对身体的循环和代谢造成影响,可能造成一些毒素在体内堆积,会增加身体出现浮肿的几率。而且盐含量摄入过多还可能会影响体内胰岛素的分泌,不会导致过多的脂肪在体内堆积,影响排出体外,所以在减肥期间最好少吃一些食盐,应减少吃油腻和高糖的食物。

2020-05-22

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