减肥为什么要少吃盐

男,0岁 2020-03-17

病情描述:减肥为什么要少吃盐

减肥期间要控制盐的摄入,因为如果吃了太多的盐就会出现钠水潴留,患者会有肿胖胖的感觉,身体的水分会比较多,对减肥是不利的。

如果吃了太多的盐,很多人会发现有这样的现象,吃了咸的东西之后会非常口渴,进而会喝大量的水,但喝了很多的水之后,并没有上太多次厕所去排掉,所以在短期内钠水是潴留在体内的,那么这多余的水分就会造成体重的增加,使人看起来肿胖胖的,所以减肥期间要少吃盐。

2020-03-17

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