长期睡眠质量不好怎么办

睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

睡眠质量不好怎么办？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

长时间睡眠不好这个问题需要引起注意，这种状况要及时检查，排除缺钙，缺氧的可能性，

睡眠质量不好怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠质量不好的患者可以通过调整自身心理状态，改善日常生活作息等方式进行干预。造

长期睡眠质量不好会引起腹部肥胖吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期睡眠质量不好会引起腹部肥胖。长期睡眠质量不好会导致体内的新陈代谢变慢，最后使

长期睡眠质量不好会影响血常规吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期睡眠质量不好一般不会影响血常规，可能会影响血压，休息不好通常会导致血压增高。

长期睡眠质量不好会不会引起高血压吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期睡眠质量不好会引起高血压，同时还会使患者出现焦虑、抑郁的情绪，增加抑郁症等一

长期睡眠质量不好对身体有哪些危害

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期睡眠质量不好会对身体的各个器官带来危害，进而加重心脏、肾脏等器官的负担，而且

长期睡眠质量不好会导致血管堵塞吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期睡眠质量不好一般不会导致血管堵塞，但是血管堵塞有可能会导致长期睡眠质量不好。

长期睡眠质量不好会引起肝肾不好吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期睡眠质量不好会引起肝肾不好，因为长时间的睡眠质量不好会使肝脏、肾脏等器官无法

长期睡眠质量不好吃什么药好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期睡眠质量不好一般可以用安神补脑液或者谷维素来治疗，也可以吃枣仁安神液或者乌灵