小腿经常抽筋痉挛如何治疗

女,33岁 2019-01-13

病情描述:最近来月经经常抽筋痉挛,出了小腿晚上睡觉翻身脖子会抽筋痉挛等一些情况,请问这种情况怎么治疗?

抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,根据你提出的问题,腿部抽筋大多是由于受凉,缺钙,疲劳过度导致的。建议首先去医院做血钙检查,注意保暖,使用中药热敷,然后根据个人的情况,对准穴位针灸。预防抽筋,平时应注意驱寒保暖,注意睡眠姿势,走路或运动时间不可过长,适当参加体育锻炼,必要时补充一些维生素E,适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

2019-01-13

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