生吃苦瓜一周能瘦几斤？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存

一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天生吃两根苦瓜不能减肥。苦瓜是一种低脂低蛋白的蔬菜，在减肥的时候可以适量食用，

我生吃苦瓜有没有减肥的作用啊?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苦瓜富含纤维素，有助于帮助我们排出体内的毒素，尤其是生吃苦瓜，减肥瘦身的功效特别

怎么生吃苦瓜减肥法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

生吃苦瓜减肥最好在饭前半小时吃，每天吃苦瓜的量在2根以上，并且不能超过4根，生吃

吃生苦瓜有什么好处？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生吃苦瓜的好处有清热降火、减肥、护肝等优点。苦瓜属于凉菜。夏天冷、热的时候，能把

感冒期间能吃苦瓜吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苦瓜虽然具有一定的清热泻火的功效，但作为食物，清热泻火的功效非常小，通常用于预防

生吃苦瓜可不可以

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以生吃苦瓜，最常见的生吃方法是凉拌，适当加入醋、盐、胡椒等调料品，搅拌均匀即可

胃炎能吃苦瓜吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

胃炎患者是能吃苦瓜的。苦瓜具有开胃健脾的功效，胃炎患者吃苦瓜对胃是有好处的，但是

生吃苦瓜一周能瘦几斤

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生吃苦瓜对减肥是有效果的，但是一周能瘦几斤的话这个没有一个特定的说法，因为每个人

湿气太重能吃苦瓜吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

湿气太重是可以吃苦瓜的，但是不要生吃，要烧熟了吃，因为生吃也是会有寒性的，多吃苦