天天躺着不运动会瘦吗

为什么天天晚上运动没有瘦呢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

人的体重跟很多种因素有关系，并不是天天运动就一定可以得到瘦的效果，有的人本身就是

平躺着瘦腰方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

平躺着能够瘦腰的方法还是比较多的，比如做空踩单车、也可以选择平躺着来回蹬腿，这样

天天躺着会引起腰椎间盘突出吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

天天躺着会引起腰椎间盘突出，天天躺着不活动，不锻炼身体很可能会引起腰背肌肉松弛，

天天躺着会头晕吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

天天躺着会引起头晕的，因为长时间躺着没有适当的运动，会引起血液循环不畅，出现脑供

有没有躺着就能瘦的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着就能瘦的运动是很多的，比如一些躺着的瑜伽体式，都可以有效的燃烧身体的脂肪，达

筋膜炎需要天天躺着吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

筋膜炎不需要天天躺着。筋膜炎患者可以通过抗炎药物或者止痛药物治疗，从而缓解病情

天天躺着不运动会便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

天天躺着不运动容易引起便秘，不运动胃肠蠕动差、消化不良，食物和宿便会长时间储存在

躺着做运动真的能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺着做运动真的是可以瘦的。但是躺着做运动是需要长时间的坚持，而且躺着做运动只是说

做运动会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在进行运动时是否会变瘦，需要根据运动的量以及运动时间来进行判断；如果患者能够

天天躺着不运动会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

天天躺着不运动确实可能导致便秘。缺乏运动会使肠道蠕动减缓，影响消化和排便功能，从