失眠症要怎么进行治疗

女,32岁 2020-03-17

病情描述:我也不知道是怎么了,最近老是失眠,白天上班的时候,也没有什么精神,失眠症要怎么进行治疗?

可以采用药物治疗,药物方面可以口服苯海拉明、佐匹克隆、阿戈美拉汀、劳拉西泮、地西泮等,这些药物都有一定的催眠功效,可以有效的治疗失眠症。也可以采用心理支持疗法治疗。另外,在睡前不要从事剧烈的脑力和体力活动,可以适当的喝一些温牛奶来促进睡眠。

2020-03-17

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